Gönn dir ein Wochenende mit Yoga, Meditation, Massagen und viel Zeit für dich. 
Nur eine Stunde von Berlin entfernt, mitten im Grünen und direkt am Oderkanal liegt das wunderschöne Seminarhaus Taubenblau. 

Inanna und Marianne, zwei erfahrene und zertifizierte Yogalehrerinnen werden dich an diesem Wochendende begleiten. Du kommst in den besonderen Genuß während des Retreats von zwei Lehrerinnen gleichzeitig betreut zu werden und hast die Möglichkeit so deine Praxis zu vertiefen und zu verfeinern.

Wir kombinieren Elemente wie fließendes, energetisierendes Vinyasa und ruhiges, erdendes Yin Yoga zusammen mit verschiedenen Atem-, Meditations- und Entspannungstechniken um eine Yogapraxis zu kultivieren, die dir zugleich innere Kraft und Leichtigkeit schenkt.


Preise 
Yoga Seminargebühr (zu zahlen bei Anmeldung) 
bis 31.08.20 early bird Preis 170€ 
ab 01.09.20 regulärer Preis 190€

In der Yoga Semiargebühr sind enthalten: 

3x Vinyasa Yoga 
2x Meditation und Pranayama 
1x Yin Yoga 
1x Yoga Nidra 
1x Mini Workshop 
Individuelle Betreuung während der Klassen und individuelle Konsultation bei Fragen zu Posen, Ausrichtung, etablieren einer home practice etc. vor und nach den Klassen

Preis für 2 Übernachtungen inkl. vegetarisch / veganer Vollverpflegung pro Person: 
Einzelzimmer: 190€
Doppelzimmer: 170€
--> jew. geteiltes Badezimmer (auf gleicher Ebene)

Masterbedroom inkl. Vollverpflegung 
Doppelzimmer mit frz. Bett (160cm), eigenem Bad und Balkon: 220€ p.P.

Es stehen den ganzen Tag Tee, Kaffee, sowie Obst, Nüsse, Brot und Aufstriche bereit. 

Bettwäsche und Handtücher sind im Preis inbegriffen. 

Extras: 
Massagen von Mari separat zubuchbar 

Bitte bringe Folgendes mit:
Yogamatte
leichte Decke oder Schal (für Savasana)
dicke Socken
Notizbuch und Stift 

Alle Yoga Level sind herzlich willkommen! 

Retreatsprache: Deutsch 

Maximale Teilnehmerzahl 18
Der gesetzlich vorgegebene Mindestabstand von 1,5m wird gewährleistet.

Ort: 
Seminarhaus Taubenblau 
Ernst-Thälmann-Straße 9 
16248 Lunow-Stolzenhagen
Tel: 033365 715664

Die Anreise erfolgt in Eigenregie. 

PROGRAMM

Freitag 30.Oktober 
Check in ab 17h möglich
18:00 Begrüßung und Gentle Flow Yoga 
20:00 Abendessen 

im Anschluß: Massagen 

Samstag 31. Oktober  
08:30 Pranayama und Meditation 
09:00 Frühstück 
11:00 Vinyasa Yoga 
13:00 Mittagessen 

-- Zeit für Massagen, zum spazieren gehen, lesen ... -- 

16:30 Mini Workshop / posture clinic 
17:30 Yin Yoga mit ätherischen Ölen 
18:30 Abendessen 
20:00 Yoga Nidra 

im Anschluß: Massagen 

Sonntag 01. November  
08:30 Pranayama und Meditation 
09:00 Frühstück 
11:00 Vinyasa Yoga und Verabschiedung 
13:00 Mittagessen und gemütliche Abreise 

*Geringfügige Änderungen im Programm vorbehalten.  

Für Buchungen und Fragen kannst du mich gerne jederzeit anschreiben unter: 
mail@inanna.yoga

Within you there is a stillness and a sanctuary to which you can retreat at any time and be yourself. — Hermann Hesse

Fotograf: Sven Hagolani